一、地区气温与天气状况

今日辽宁省本溪市的气温范围为-8℃至-2℃，整体气温较低，但天空状况良好，阳光明媚，属于晴朗天气。这样的天气虽然适合外出活动，但由于气温偏低，体感寒冷，建议市民注意防寒保暖，尤其是老年人和儿童更需加强防护措施。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，本溪市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度为50μg/m³。总体来看，空气质量和昨天相比有所改善，但仍需关注局部区域可能出现的轻微污染现象。建议敏感人群减少户外运动时间，普通人群可正常进行日常活动。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民选择厚实的冬季服装以抵御寒冷。内层可以穿吸湿排汗的保暖内衣，中间层搭配抓绒或羽绒材质的外套，外层则选用防风防水的功能性大衣。此外，围巾、手套以及帽子等配饰也不可缺少，能够有效保护颈部、手部及头部不受冻伤。鞋子方面推荐选用防滑且保暖的雪地靴，确保脚部温暖的同时保障行走安全。

四、延伸扩展

本溪市作为一座历史文化名城，不仅拥有丰富的自然景观资源，还蕴含深厚的人文底蕴。例如著名的本溪水洞景区，是目前亚洲最长的地下暗河溶洞之一，被誉为“华夏奇观”。在晴朗的日子里前往游览，既能欣赏到壮丽的地貌风光，又能感受到大自然鬼斧神工的魅力。另外，随着冬季的到来，滑雪爱好者也可以考虑前往附近的滑雪场体验速度与激情。不过需要注意的是，在享受冰雪乐趣的同时，务必做好热身准备，并遵守场地规则，确保自身安全。