一、地区气温与天气状况

吉林省双辽今日的气温在-15℃至-5℃之间，整体天气较为寒冷且晴朗。阳光洒满大地，天空湛蓝无云，非常适合户外活动，但需注意保暖措施，尤其是早晚时段，温度较低，体感会更加寒冷。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，双辽市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然未达到优等标准，但仍适合一般人群进行户外活动。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间暴露于户外时间，并关注未来几天的空气质量变化趋势。

三、穿衣指南

鉴于当前低温环境，建议市民朋友们选择厚实的冬装，例如羽绒服或羊毛大衣搭配加绒裤装。同时，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子来保护头部、手部及颈部免受寒风侵袭。内搭可以选择保暖内衣，确保身体核心部位保持温暖。鞋子方面则推荐选用防滑靴，以应对可能存在的结冰路面。

四、延伸扩展

随着冬季深入，双辽市将迎来更多降雪天气，这不仅会美化城市景观，还为滑雪爱好者提供了绝佳机会。不过，积雪覆盖的道路可能会增加交通事故风险，因此驾驶时务必谨慎慢行。此外，居民在使用取暖设备时也应提高警惕，防止发生火灾事故。对于喜欢室内娱乐的朋友来说，此时正是阅读书籍或者学习新技能的好时机。总之，在享受冬日美景的同时，大家也要注意安全防护，合理安排生活作息，让这个冬天过得既充实又愉快！