一、气温与天气状况

今天，江苏省启东市的气温较为温和，白天最高气温约为20℃，夜间最低气温在12℃左右。天空整体以多云为主，但局部地区可能会出现短暂的小雨，因此出行时建议携带雨具。虽然阳光不是特别强烈，但气温适中，整体感觉舒适，适合进行户外活动。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，启东市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，但浓度均未达到影响健康的程度。建议敏感人群适当减少长时间的户外运动，普通市民可以正常开展日常活动。

三、穿衣指南

考虑到早晚温差较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层选择透气吸汗的衣物，外层则准备一件轻便防风外套。此外，由于湿度较高且可能伴随小雨，一双防水鞋或厚袜子也是不错的选择。如果计划外出登山或郊游，最好带上一件薄羽绒服以防万一。

四、延伸扩展

对于喜欢关注自然现象的朋友来说，近期启东周边的湿地公园迎来了大批候鸟迁徙的景象，吸引了众多摄影爱好者前来捕捉精彩瞬间。同时，随着秋季的到来，各类水果也进入了丰收季，尤其是本地盛产的苹果和梨子格外香甜可口，不妨前往附近的果园体验采摘的乐趣。另外，由于本周内仍会有弱冷空气来袭，大家需注意及时增添衣物，避免感冒等疾病的发生。总之，在这样一个兼具温暖与凉爽的季节里，无论是踏青还是宅家读书喝茶，都是极佳的选择！