一、地区气温与天气状况

今天，河南省偃师市的气温较为舒适，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温在10℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温适宜，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防止感冒。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，偃师市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响不大，但对于敏感人群来说仍需适当防护。建议减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，以免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度变化幅度较大，建议采用“洋葱式”穿搭法：内层选择吸汗透气的短袖或薄款T恤，中层搭配一件轻便的针织衫或卫衣，外层则备好防风外套以防突然降温。此外，由于天气干燥且风力较小，唇膏、润肤霜等保湿用品也必不可少。

四、延伸扩展

随着秋季深入，偃师市即将迎来更加凉爽的季节。此时节是观赏红叶的最佳时机之一，周边山区如嵩山等地将逐渐披上金黄与火红交织的色彩画卷，非常适合家庭出游或摄影爱好者采风创作。同时，还需关注当地农业动态，因为秋收工作已进入关键阶段，农民朋友们正忙碌于田间地头，确保粮食颗粒归仓。另外，近期流感高发期临近，请大家注意个人卫生习惯，勤洗手、多通风，并合理安排作息时间，增强自身免疫力。