一、气温与天气状况

今天，江苏省金坛的气温范围在10℃至20℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，适合户外活动。不过需要注意防晒，涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜是明智之举。虽然白天温暖舒适，但早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，金坛今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，对健康人群影响不大，但对于敏感人群来说，仍需注意适当减少长时间户外高强度运动。此外，保持室内通风的同时，外出时可考虑佩戴口罩以进一步保护呼吸道。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议选择轻便的春秋季服装，例如长袖T恤搭配牛仔裤或休闲裤即可满足日常需求。如果需要外出参加正式场合，则可以选择衬衫外搭针织开衫或西装外套。同时，由于昼夜温差明显，早晚时段最好备上一件薄羽绒服或抓绒衣以防寒意侵袭。

四、延伸扩展

金坛作为常州下辖的一个县级市，不仅拥有得天独厚的自然风光，还蕴含深厚的历史文化底蕴。近年来，随着旅游业的发展，茅山风景区吸引了众多游客前来观光游览。这里不仅有道教文化圣地——茅山道院，还有秀美的山水田园景色可供探索。对于爱好徒步和摄影的朋友而言，这里无疑是不可错过的打卡地之一。另外，金坛还盛产优质茶叶，其中“茅山青峰”更是远近闻名。趁着这样一个晴好的日子，不妨约上三五好友一起去踏青品茗吧！