一、地区气温与天气状况

广东省光明区今日的气温介于22℃至30℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天温度较高，但早晚温差适中，体感较为舒适。这样的天气非常适合户外活动，不过由于湿度较大，可能会让人感觉稍显闷热，因此需注意适时补充水分。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，光明区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小。然而，敏感人群仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适，建议佩戴口罩并减少长时间暴露在户外的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前的气候条件，建议选择轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。对于需要长时间待在室内的朋友来说，可以携带一件薄外套以防空调房内过冷。此外，由于紫外线较强，外出时最好戴上太阳镜、帽子以及涂抹高倍数防晒霜，以保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着夏季的到来，光明区进入了全年最温暖的季节之一。除了享受美好的自然风光外，居民还可以参与各种节庆活动，比如即将举行的荔枝采摘节，这不仅能让大家品尝到新鲜美味的水果，还能体验田园生活的乐趣。同时，为了应对即将到来的台风季节，相关部门正在加紧检查防洪设施，并提醒市民提前做好应急准备。总之，在这样一个充满活力的城市里，每一天都值得期待！