一、地区气温及天气状况

今日，辽宁省本溪县的气温在-8℃至3℃之间波动，整体呈现较为寒冷的状态。从目前的气象观测来看，天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意的是早晚温差较大，建议外出时适当增添衣物以防止受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，本溪县的空气质量指数（AQI）为75，处于良好水平。主要污染物浓度较低，空气中可吸入颗粒物含量适中，对健康人群基本没有影响。不过对于敏感体质或患有呼吸系统疾病的人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。

三、穿衣指南

尽管白天温度有所回升，但由于夜晚温度较低，建议市民朋友们采取“洋葱式”穿搭法：内层选择保暖性好的贴身衣物，中间层穿毛衣或羽绒服等防风材质的衣服，外层则可搭配一件防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配饰，能够有效抵御寒风侵袭。

四、延伸扩展

本溪县地处长白山余脉，自然风光秀丽，冬季是滑雪爱好者们的天堂。如果天气持续晴好，不妨前往附近的滑雪场体验速度与激情的乐趣。同时，本溪县还拥有丰富的温泉资源，泡上一个暖洋洋的温泉浴，既能放松身心，又能驱散冬日的严寒。另外，随着春节临近，大家可以提前规划年货采购计划，为即将到来的新春佳节做好准备。总之，在这样一个温暖舒适的日子里，无论是亲近大自然还是享受家庭时光，都是不错的选择！