一、地区气温与天气状况

今日河北省望都县的气温较为适宜，白天最高温度约为22℃，夜间最低温度约为12℃。天空状况整体良好，阳光明媚，无明显云层遮挡，属于典型的秋日晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意防晒和补水，因为紫外线强度较高，长时间暴露在阳光下可能会导致皮肤干燥或轻微晒伤。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，望都县今天的空气质量指数（AQI）为78，处于良的状态。尽管整体情况尚可，但仍然建议敏感人群减少外出时间，普通市民外出时可以佩戴口罩以进一步保护呼吸道健康。此外，在家中应保持室内通风，同时避免使用可能产生污染物的设备，如喷雾剂等。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，早晚温差接近10℃，因此建议采用“洋葱式”穿搭法。即内穿吸汗透气的短袖T恤，外搭薄款长袖衬衫或者针织开衫，必要时再披上一件轻便外套应对突如其来的降温。如果需要进行剧烈运动，则可以选择速干材质的衣物，并随身携带一条毛巾以便及时擦拭汗水。

四、延伸扩展

望都县位于华北平原腹地，地理位置优越，交通便利，是连接京津的重要节点之一。近年来，当地政府高度重视生态环境建设工作，大力推广绿色低碳生活方式，努力打造宜居宜业的美好家园。同时，该县还拥有丰富的历史文化资源，比如始建于唐代的古刹——白塔寺便是不可错过的旅游景点。如果您计划前往该地游玩，请提前关注当地气象预报并做好相应准备，确保旅途愉快安全。