一、气温与天气状况

今日青海曲麻莱的气温较低，白天气温约为-8℃至-12℃之间，夜晚则进一步下降至-18℃左右。整体天气以晴朗为主，阳光充足但寒意十足。由于地处高原地区，紫外线辐射较强，建议外出时做好防晒措施，同时注意防风保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，曲麻莱的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气清新，适合户外活动，但对于敏感人群来说仍需适当防护，避免长时间暴露在寒冷干燥的环境中。

三、穿衣指南

面对这样的低温天气，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣，内搭羊毛衫或抓绒衣以增强保暖效果。此外，还需准备围巾、手套、帽子等配件，尤其是头部和手部的保暖至关重要。鞋袜方面，选择防水透气的靴子，并确保脚部保持干燥，以免冻伤。

四、延伸扩展

曲麻莱位于青海省玉树藏族自治州，是典型的高寒气候区，冬季漫长且寒冷，夏季短暂凉爽。作为三江源国家级自然保护区的一部分，这里拥有丰富的野生动植物资源，是许多珍稀物种的重要栖息地。尽管天气恶劣，却也为摄影爱好者提供了绝佳的拍摄机会，尤其是在日出和日落时分，金色的阳光洒满大地，景色壮美无比。不过，前往曲麻莱旅行时需要注意身体适应高原环境，提前做好健康检查，携带必要的药品以防高原反应。同时，当地居民多为藏族同胞，游客应尊重当地风俗习惯，共同维护和谐友好的人文氛围。