一、气温与天气情况

今天，辽宁省文圣区的气温在10℃到20℃之间波动，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，适合户外活动。这样的天气条件不仅让人心情舒畅，也提供了绝佳的拍照机会。不过，早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免受凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，文圣区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但仍然建议敏感人群减少长时间的户外停留时间，并适当佩戴口罩以防万一。此外，良好的空气质量离不开大家共同的努力，希望大家继续支持环保行动，比如减少私家车出行、节约能源等。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议选择轻便且保暖的服装组合。例如，可以穿一件长袖T恤或薄毛衣作为内搭，外加一件防风外套。同时，由于夜间温度较低，最好准备一条围巾或者薄披肩来应对早晚时段的寒意。鞋子方面，则推荐穿着舒适的运动鞋，既方便行走又能有效保持脚部温暖。

四、延伸扩展

除了关注日常天气预报外，我们还应该了解一些关于气候变化的知识。近年来，全球气候变暖趋势日益明显，极端天气事件频发，这对我们的生活产生了深远影响。因此，每个人都应当树立绿色低碳理念，在日常生活中践行节能减排措施。比如，尽量使用公共交通工具代替私家车；随手关灯节约用电；分类投放垃圾等等。只有这样，才能为子孙后代留下一个更加美好的地球家园。另外，对于喜欢摄影的朋友来说，如此晴朗的日子正是捕捉自然美景的好时机，不妨拿起相机记录下这难得的美好瞬间吧！