一、地区气温与天气状况

今天，江苏省涟水县的气温范围在15℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空中有一些云层覆盖，但阳光依然能够透过云隙洒向地面，因此并不影响户外活动的舒适度。这样的天气非常适合出行，尤其是喜欢散步或骑行的朋友，可以充分享受秋日的清爽空气。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，涟水县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。这表明空气中污染物浓度较低，对人体健康的影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需注意防护措施，比如佩戴口罩等。建议大家在户外活动时选择空气流通较好的地方，并适当减少长时间高强度的运动量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较为适中，建议穿着轻便舒适的衣物即可，例如长袖T恤搭配薄外套或者卫衣。如果早晚温差较大，则可以随身携带一件可随时增减的外套，以便应对温度变化。此外，由于紫外线指数不高，无需特别担心晒伤问题，但仍可涂抹少量防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

涟水县位于江苏省北部，是一座历史悠久且文化底蕴深厚的城市。近年来，随着城市化进程加快，这里的生态环境得到了极大改善。除了拥有丰富的自然资源外，还有许多值得一游的文化景点，如古运河风光带、五岛湖公园等。同时，涟水还是淮扬菜的重要发源地之一，特色美食种类繁多，值得品尝。希望每位来到这里的人们都能感受到这座城市的魅力所在！