一、地区气温与天气状况

今天，江西省井冈山地区的气温在12℃至20℃之间波动，天气晴朗，阳光明媚。清晨略显凉意，但随着太阳升起，气温逐渐升高，体感较为舒适。这样的天气非常适合户外活动，比如登山或游览红色景点，但需要注意防晒和适时补充水分。

二、空气质量指数

井冈山今日的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气非常清新，污染物浓度较低，对身体健康几乎没有影响。建议市民和游客可以放心进行户外运动，同时也可以借此机会呼吸新鲜空气，感受自然的美好。

三、穿衣指南

虽然白天气温适宜，但由于早晚温差较大，建议携带一件薄外套以备不时之需。此外，由于天气晴朗且紫外线较强，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽或太阳镜，以免晒伤皮肤。如果计划前往山区徒步，可以选择透气性好的衣物，并搭配一双舒适的运动鞋，以便长时间行走。

四、延伸扩展

井冈山不仅是中国革命的重要发源地之一，更是一座充满魅力的生态旅游胜地。这里不仅有壮丽的自然风光，还有丰富的历史文化资源。例如，茨坪景区、五指峰等著名景点都值得一游。此外，井冈山还是著名的“杜鹃之乡”，每年春夏季节，漫山遍野的杜鹃花竞相绽放，吸引无数游客前来观赏。如果你是摄影爱好者，不妨带上相机记录下这片土地上的每一处美景。最后提醒大家，在享受大自然的同时，请注意保护环境，做到垃圾随身带走，共同维护这片净土。