一、地区气温及天气情况

甘肃华池今日气温介于-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，空气干燥，紫外线较强，建议外出时注意防晒并佩戴墨镜或遮阳帽。尽管白天气温有所回升，但早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，需做好防寒保暖措施。此外，晴朗的天气也适合进行户外活动，如登山、徒步等，但需留意保湿补水。

二、空气质量指数

今日华池的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需适当减少长时间的户外运动，以免引发呼吸道不适。建议关注当地环保部门发布的实时数据，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

根据当前气温，建议穿着厚外套搭配毛衣或卫衣，内搭可以选择保暖内衣或羽绒服，以应对早晚的低温环境。同时，围巾、手套和帽子是必备单品，可有效抵御寒冷。如果需要在户外长时间停留，可以考虑携带暖宝宝或便携式加热设备，增加舒适度。

四、延伸扩展

华池地处黄土高原腹地，四季分明，冬季气候干冷，夏季则相对凉爽宜人。近年来，随着生态保护力度加大，当地的生态环境逐渐改善，吸引了众多游客前来观赏自然风光。值得注意的是，由于地处偏远山区，部分路段可能较为狭窄且坡度较大，自驾游的朋友需提前检查车辆状况，确保行车安全。此外，华池周边还有多个红色旅游景点，如南梁革命纪念馆等，非常适合历史爱好者探访学习。总之，无论是享受冬日暖阳还是探索人文历史，华池都是一个值得一去的地方！