一、气温与天气情况

今天，甘肃省肃南县的气温在-8℃至4℃之间波动，整体感觉较为寒冷。从天气状况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，完全没有阴雨或雾霾的影响，是一天难得的好天气。这样的晴朗天气非常适合外出活动，但需要注意保暖，尤其是早晚温差较大，建议携带厚外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，肃南县今天的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响，适合进行户外运动和呼吸新鲜空气。不过，由于地处高原地区，空气相对干燥，建议多补充水分，并注意保湿护肤。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议居民选择多层次穿搭方式。内层可以穿吸湿排汗的贴身衣物，中间层选用抓绒或者薄羽绒服作为保暖层，外层则需一件防风防水的冲锋衣或大衣。此外，头部、手部及脚部的保暖同样重要，可以佩戴毛线帽、手套以及加厚袜子。对于儿童和老人来说，更应加强防护措施，避免因寒冷引发感冒或其他疾病。

四、延伸扩展

肃南县位于祁连山北麓，拥有丰富的自然景观资源，如草原、森林、冰川等。此次晴好天气为游客提供了绝佳的观光机会，无论是欣赏壮丽的雪山风光还是体验藏族民俗文化都十分适宜。然而，由于地理位置特殊，当地气候多变，请游客们随时关注天气预报并做好相应准备。另外，近期正值冬季旅游高峰期，建议提前预订住宿以确保行程顺利。同时，考虑到生态保护的重要性，在游览过程中请遵守相关规定，共同维护这片纯净的土地。