一、地区气温与天气状况

内蒙古东乌珠穆沁旗今日气温较低，平均气温在零下10℃至零下3℃之间。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。由于地处高原地带，昼夜温差较大，早晚时段的气温接近或低于零下10℃，建议外出时注意保暖，尤其是手部、脚部以及头部的防寒措施。此外，晴朗的天气虽然适宜户外活动，但紫外线强度较高，长时间暴露在阳光下需做好防晒工作。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东乌珠穆沁旗的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。不过，由于空气较为干燥，部分人群可能会感到喉咙不适或皮肤干燥，建议适当补充水分并使用加湿器改善室内湿度。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议选择多层次的穿搭方式。内层衣物应以保暖为主，如羊毛衫或抓绒衣；中层可搭配羽绒服或棉服，增强保暖效果；外层则需具备防风功能，例如冲锋衣或厚实的外套。同时，配饰也十分重要，围巾、手套和帽子必不可少，能有效抵御寒风侵袭。鞋袜方面，选择防水且透气的材质，避免因湿冷导致冻伤。

四、延伸扩展

东乌珠穆沁旗作为典型的草原牧区，拥有丰富的自然资源和独特的文化风情。今日的好天气非常适合开展冬季草原旅游活动，比如滑雪、骑马或者徒步穿越等项目。不过，考虑到当地气候特点，在参与这些活动前务必做好充分准备，包括携带足够的食物、水和急救用品，并确保手机电量充足以便紧急联系。另外，近年来当地政府积极推动生态修复工程，努力恢复草原植被，为这片土地注入新的生机与活力。未来，随着基础设施不断完善，相信会有更多游客慕名而来，共同感受大自然的魅力。