一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省岫岩市的气温介于-8℃至5℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨时分，气温较低，户外寒意逼人，建议市民外出时做好保暖措施。白天气温有所回升，阳光普照，适合进行户外活动，但紫外线较强，出行需注意防晒。此外，由于近期昼夜温差较大，早晚时段仍需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，岫岩市当前的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。虽然空气中的污染物浓度较低，但仍建议敏感人群减少长时间暴露在户外环境，尤其是工业区附近区域可能存在的细微颗粒物需要引起关注。同时，保持室内通风换气，有助于提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

针对今日的天气特点，推荐大家选择轻薄羽绒服或抓绒外套作为外穿衣物，并搭配毛衣等内搭保暖。下身可穿厚牛仔裤或加绒运动裤，脚上则以防水防滑的雪地靴为佳。对于儿童和老人来说，还需额外佩戴围巾、手套以及帽子，确保身体各部位都能得到充分保护。

四、延伸扩展

岫岩素有“中国玉都”之称，其独特的自然风光和深厚的文化底蕴吸引了众多游客前来观光游览。结合今日的宜人气候条件，不妨前往当地的钟灵寺、千山风景区等地踏青赏景。同时，随着冬季的到来，岫岩周边滑雪场也将陆续开放，喜欢冰雪运动的朋友可以提前规划行程，体验速度与激情带来的乐趣。另外，值得注意的是，近期流感高发期临近，公众应加强个人卫生防护，勤洗手、戴口罩，共同营造健康安全的生活氛围。