一、地区气温与天气状况

广东省陆河今天的气温在18℃至25℃之间，天气以多云为主，阳光偶尔从云层中探出头来，但整体并不算晴朗。由于云量较多，紫外线强度较低，体感较为舒适。对于喜欢户外活动的人来说，这样的天气非常适合短途出行或散步，但需要注意随身携带雨具，以防午后可能的小范围阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，陆河今天的空气质量指数（AQI）为62，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度适中，对一般人群健康无明显影响。建议敏感人群如老人和儿童减少长时间高强度的户外活动，普通人群则可以正常进行日常活动。如果家中有空气净化设备，可适当开启以保持室内空气清新。

三、穿衣指南

今日陆河的温差较小，白天温暖宜人，早晚稍凉，建议穿长袖T恤搭配薄外套即可。如果是外出游玩，可以选择透气性好的衣物，同时注意防晒，虽然阳光不算强烈，但仍需涂抹防晒霜保护皮肤。此外，由于天气多云且湿度较高，建议携带一件防风的轻便夹克以防气温骤降。

四、延伸扩展

陆河县位于广东省汕尾市，是一个风景秀丽的小城，周边拥有丰富的自然景观资源，例如螺洞村的梅花海以及莲花山等著名景点。如果近期计划前往陆河旅游，可以提前规划行程，避开降雨时段。另外，随着秋季的到来，陆河的昼夜温差逐渐增大，提醒游客适时增减衣物，避免感冒。最后，为了更好地享受旅行体验，不妨下载相关天气预报APP，以便随时掌握最新的天气动态。