一、气温与天气状况

今日潮州的气温较为宜人，白天最高气温约为28℃，夜间最低气温在20℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜和遮阳帽等。此外，由于湿度较低，空气略显干燥，需注意补充水分。

二、空气质量指数

潮州今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。尽管如此，对于敏感人群来说，仍需关注可能引发的轻微呼吸道不适，建议适当减少户外活动时间。如果需要进行户外运动，可以选择早晨或傍晚时段，此时空气质量通常更优。

三、穿衣指南

根据当前气候条件，建议选择轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子。同时，由于早晚温差稍大，可携带一件薄外套以备不时之需。此外，考虑到紫外线强烈，最好穿上长袖衣物或使用防晒喷雾保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

潮州作为岭南文化的重要发源地之一，不仅拥有丰富的历史遗迹与美食文化，还具备独特的自然风光。在这样的好天气里，不妨前往广济桥、韩文公祠等地感受古城的魅力；或者到凤凰山国家森林公园呼吸新鲜空气，欣赏壮丽的山景。另外，潮州工夫茶闻名遐迩，在闲暇之余泡上一壶正宗的工夫茶也是一种极佳的选择。最后提醒大家，虽然天气舒适，但仍要注意个人防护，合理安排作息，保持健康的生活方式。