一、气温与天气状况

湖南省株洲今天的气温范围为18℃至25℃，整体天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但并未出现明显的降水情况，阳光偶尔会从云层间洒下，为城市增添几分温暖的气息。整体来说，这样的天气非常适合户外活动，不过由于云层遮挡，体感温度略低于实际气温，建议随身携带一件薄外套以防微凉。

二、空气质量指数

株洲市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，PM2.5和PM10数值均处于健康范围内。不过，在早晚时段湿度较高时，可能会出现轻微雾气现象，对敏感人群仍需注意防护。建议市民出行时佩戴口罩，并关注气象部门发布的实时更新信息。

三、穿衣指南

株洲目前正处于季节过渡期，早晚温差较大，因此推荐采用“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的T恤或衬衫，外搭一件轻便防风的夹克或毛衣，以便根据温度变化随时增减衣物。此外，由于紫外线强度适中，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴帽子、墨镜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

株洲作为一座历史悠久的城市，拥有丰富的自然景观与人文资源。例如炎帝陵便是当地著名的旅游胜地之一，每年吸引大量游客前来缅怀中华民族始祖。与此同时，近年来株洲大力推动绿色生态建设，市区绿化覆盖率逐年提升，成为宜居城市的典范。对于喜爱骑行的朋友而言，湘江沿岸风光旖旎，是享受骑行乐趣的理想场所。未来几天，若天气继续保持平稳状态，不妨利用周末时间探索这座充满魅力的城市吧！