一、气温与天气状况

今天，辽宁省凌河区的气温介于-8℃至-2℃之间，天气以晴朗为主。阳光洒满大地，蓝天白云清晰可见，给人一种清爽而舒适的感觉。这样的天气非常适合外出活动，但需要注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，外出时建议携带厚外套或围巾，以免受寒感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，凌河区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群如老年人和儿童减少长时间户外运动。此外，保持室内通风换气有助于改善居住环境的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，推荐大家穿上羽绒服或者加厚毛衣搭配防风裤，同时不要忘记佩戴帽子和手套保护头部及手部。如果需要长时间待在户外工作或游玩，则可以考虑携带暖宝宝等取暖设备，确保身体始终处于温暖状态。

四、延伸扩展

凌河区作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观资源，还蕴含着深厚的文化底蕴。例如，当地的古建筑群落便是研究古代建筑艺术的重要基地之一；另外，在冬季到来之际，这里还会举办各种形式的冰雪节庆活动，吸引众多游客前来体验滑雪、滑冰等趣味项目。对于热爱美食的朋友来说，这里的特色小吃同样不容错过，像炸鸡排、锅包肉等传统菜肴都能让人回味无穷。总之，无论是观光游览还是品尝美味佳肴，凌河区都会给您留下难忘的记忆。