一、气温与天气状况

广东省陆河今天的气温在18℃至26℃之间，整体温度适中，属于温暖舒适的范围。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，呈现出一片晴朗的景象。这样的天气非常适合外出活动或进行户外运动，但需要注意防晒措施，比如涂抹防晒霜和佩戴遮阳帽等。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，陆河县今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良级水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对人体健康影响较小。建议敏感人群如老年人及儿童尽量减少长时间户外停留，普通人群则可以正常进行日常活动。此外，保持室内空气流通的同时，也可以适当开窗通风换气，以确保室内空气质量维持在一个健康的水平。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温情况以及天气状况，推荐大家选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤即可。如果早晚温差较大，可随身携带一件薄外套以防受凉感冒。另外，由于紫外线较强，建议穿着长袖防晒服或者使用遮阳伞来保护皮肤免遭晒伤。

四、延伸扩展

陆河县位于粤东地区，拥有丰富的自然景观资源，如莲花山国家森林公园等著名景点，非常适合在此季节游览观光。同时，这里还盛产多种特色农产品，像荔枝、龙眼等水果正值成熟期，市民游客不妨前往当地市场选购品尝。值得注意的是，在享受美好时光之余，还需注意环保意识，不乱扔垃圾，共同维护良好的生态环境。最后提醒各位朋友关注最新气象预报信息，合理安排出行计划，确保安全愉快地度过每一天！