一、地区气温与天气情况

江西省渝水区今日气温适中，白天最高气温约为22℃，夜间最低气温约为12℃。天空状况较为晴朗，阳光充足，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天温暖舒适，但早晚温差较大，需注意适时增减衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，渝水区今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。主要污染物为PM2.5颗粒物，浓度较低，对健康影响较小。不过，敏感人群仍需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行，以减少吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前的天气条件，建议选择轻薄长袖外套搭配单裤或牛仔裤作为日常穿搭。如果长时间待在户外，可携带一件防风夹克以应对温度下降。同时，由于紫外线较强，请随身携带太阳镜和防晒霜，保护皮肤免受伤害。对于喜欢运动的朋友来说，宽松透气的运动装将是不错的选择。

四、延伸扩展

渝水区地处江西省中部偏东位置，属亚热带季风气候区，四季分明且降水充沛。近年来，当地政府加大了生态环境治理力度，通过植树造林、湿地保护等举措有效改善了区域内的空气质量和自然景观。此外，渝水还拥有丰富的历史文化资源，如著名的抱石公园便是市民休闲娱乐的好去处。未来几天，预计该地区将持续保持晴好天气，非常适合开展户外活动，但也要警惕干燥气候可能带来的森林火险隐患，注意用火安全。