一、气温与天气状况

今天，青海玉树的气温较为寒冷，白天气温在-5℃左右徘徊，夜间则降至-15℃以下。尽管阳光充足，但天空中偶尔飘过几片云朵，整体来说天气还算晴朗。不过，由于地处高原地区，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于气候干燥，空气湿度较低，居民和游客需注意补水保湿。

二、空气质量指数

目前，玉树的空气质量指数（AQI）处于良好水平，约为45，属于优级状态。空气中污染物浓度较低，主要成分包括PM2.5和PM10，均在安全范围内。这得益于当地良好的生态环境以及较少的人工污染源。对于体质较弱或患有呼吸系统疾病的人来说，这样的环境非常适宜外出活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差较大，建议市民和游客采取多层次穿搭方式。内层可选择保暖性好的羊毛衫或抓绒衣，外层则搭配防风防水的羽绒服或冲锋衣。同时，别忘了佩戴帽子、围巾和手套等配件，以保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。鞋子方面，最好穿一双防滑耐磨的雪地靴，以便应对可能存在的积雪路面。

四、延伸扩展

玉树作为青藏高原上的重要城市之一，不仅拥有壮丽的自然风光，还承载着深厚的历史文化积淀。近年来，随着旅游业的发展，越来越多的游客慕名而来，体验这片土地的独特魅力。然而，在享受美景的同时，我们也应关注环境保护问题。例如，减少一次性塑料制品使用、不随意丢弃垃圾等行为都能为维护这片净土贡献一份力量。另外，玉树周边分布着众多藏传佛教寺庙，如文成公主庙、结古寺等，这些地方不仅具有宗教意义，同时也是了解藏族文化的绝佳窗口。如果您计划前往玉树旅行，请务必提前规划好行程，并留意最新的天气预报信息，确保旅途顺利愉快！