一、气温与天气状况

今日立山区的气温在-10℃至-3℃之间，整体气温较低。天空状况良好，阳光明媚，属于典型的冬季晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，不过由于温度较低，外出时需注意防寒保暖，尤其是面部和手部的防护。此外，晴朗的天气也意味着紫外线强度有所增加，建议佩戴太阳镜或涂抹防晒霜以保护皮肤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，立山区今天的空气质量指数（AQI）为87，处于良的状态。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适。建议市民尽量减少户外高强度运动，并保持室内通风换气，以确保呼吸健康。如果出现雾霾或其他污染现象，请及时关注气象部门发布的预警信息。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候特点，建议大家选择厚实的冬装出行，例如羽绒服、毛呢大衣等防风保暖衣物。内搭方面可以搭配抓绒衫或者羊毛衫，增强身体保温效果。同时，别忘了准备围巾、手套以及帽子，这些配饰能够有效抵御冷风侵袭。鞋子则应选择防水且具有良好抓地力的款式，以防路面结冰打滑。

四、延伸扩展

立山区作为辽宁的重要区域之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，当地政府大力推动绿色生态建设，在改善城市环境的同时也为居民提供了更多休闲娱乐场所。对于喜欢滑雪的朋友来说，距离立山区不远的大连金石滩滑雪场是一个不错的选择；而对于钟情于历史遗迹的人士而言，则可以前往沈阳故宫感受满清文化的魅力。无论是自然风光还是人文景观，这里都值得细细品味一番。