一、地区气温与天气状况

今日甘肃秦州的气温在清晨较为凉爽，最低温度约为8℃，而白天在阳光的助力下，最高气温可攀升至22℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽等。

二、空气质量指数

秦州今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。尽管如此，仍需注意减少户外剧烈运动，尤其是敏感人群，避免长时间暴露于空气环境中。此外，保持室内通风的同时，也可以通过使用空气净化器来进一步改善空气质量。

三、穿衣指南

由于昼夜温差较大，建议早晚出门时穿上薄外套或毛衣，而中午则可以适当减少衣物，选择轻便透气的衣服即可。如果需要长时间待在室外，建议随身携带一件防风外套，以防突然降温。同时，因为天气干燥，还需注意补水保湿，保持皮肤健康状态。

四、延伸扩展

秦州作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观和人文资源。在这样的好天气里，不妨前往当地著名的景点如麦积山石窟进行游览。不过，在欣赏美景的同时也要注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片美丽的土地。另外，近期气候干燥，森林火险等级较高，请大家切勿野外用火，以免引发不必要的灾害。最后，希望每位市民都能珍惜这份舒适的天气，合理安排生活作息，享受美好的秋日时光！