一、气温与天气状况

今日广东省连山地区的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部地区偶有阵雨。虽然天空云量较多，但阳光仍能透过云层洒下温暖的光芒，整体来说不算阴沉，适合外出活动。不过由于湿度较高，体感温度可能会略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的降水。

二、空气质量指数

连山今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），但浓度较低，对健康无明显影响。居民可以正常进行户外运动，但对于敏感人群而言，仍需注意减少长时间暴露在室外环境中的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且温差不大，建议选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄外套或开衫，既方便应对早晚稍凉的情况，又能在白天保持舒适。此外，由于湿度较大，可以选择吸湿排汗材质的服装，避免出汗后黏腻不适。如果计划参与户外活动，记得备好防风防水的小型背包以及防晒霜等物品。

四、延伸扩展

连山地处粤北山区，拥有得天独厚的自然风光，是广东省内著名的避暑胜地之一。今日的天气虽不完全晴朗，却也别有一番韵味。连山周边分布着许多原始森林和溪流瀑布，非常适合徒步旅行或亲近大自然。需要注意的是，近期雨水频繁，山间小径可能较为湿滑，出行前务必做好安全防护措施。同时，连山的特色美食如酸笋鸡、瑶族风味小吃同样不容错过，游客可以在品尝美食的同时深入了解当地的文化底蕴。最后提醒大家，外出时关注天气变化，及时调整行程安排，确保旅途愉快又安心！