一、气温与天气状况

今日，广东省乳源地区的气温较为宜人。清晨最低气温约为18℃，白天气温逐渐攀升至27℃左右，整体温差适中。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。尽管白天温暖舒适，但早晚稍显凉意，需注意适时增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

乳源今日的空气质量指数（AQI）为45，属于优级水平。空气中污染物浓度较低，适合户外活动。然而，由于湿度较低，部分人群可能会感到空气干燥，建议多补充水分，并可适当使用加湿器保持室内湿度平衡。

三、穿衣指南

在这样的天气条件下，建议选择轻薄透气的夏季服装，例如短袖T恤搭配长裤或裙子。如果需要长时间待在空调环境中，可以携带一件薄外套或开衫以防着凉。此外，考虑到紫外线强度较高，外出时务必佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，同时携带遮阳伞或帽子保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

乳源县地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，是广东省内著名的生态旅游胜地之一。在如此晴好的天气里，游客可以选择前往南水湖风景区欣赏湖光山色，或者走进乳源瑶族自治县体验独特的民族风情。需要注意的是，近期正值雨季过渡期，虽然目前天气晴朗，但仍需关注气象预报，避免因突降阵雨而影响行程安排。另外，随着气温升高，细菌滋生速度加快，饮食方面应注重卫生，尽量避免食用生冷食物，以免引发肠胃不适。总之，在享受美好时光的同时，也要注重健康防护，确保旅途愉快又安全！