一、地区气温与天气状况

今天，江西省瑞昌市的气温介于18℃至26℃之间。根据最新的气象数据显示，瑞昌市的天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然阳光不算特别强烈，但整体上仍较为舒适，适合外出活动。不过需要注意的是，由于湿度较高，体感温度可能略显闷热，建议随身携带雨具以防突如其来的降雨。

二、空气质量指数

瑞昌市今天的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。然而，敏感人群如老年人或哮喘患者仍需注意防护，尽量减少在户外长时间停留。此外，随着早晚温差较大，建议关注天气预报，及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化幅度较大，建议选择轻便透气的衣物，例如长袖T恤搭配薄外套。如果早晨或傍晚外出，可以考虑加一件防风外套以应对降温；而中午时段则无需过多覆盖，穿单层即可保持舒适。同时，由于湿度较高，避免穿着过于厚重的衣物，以免增加身体负担。

四、延伸扩展

瑞昌市位于长江中下游平原，气候属亚热带季风气候，四季分明且降水充沛。近期正值秋季过渡期，昼夜温差逐渐拉大，提醒市民朋友们关注天气动态，适时增减衣物。此外，随着天气转凉，部分地区可能出现蚊虫滋生现象，大家应注意环境卫生，定期清理积水区域，防止疾病传播。最后，建议利用周末时间前往郊外踏青或进行户外运动，享受秋高气爽的美好时光！