一、气温与天气状况

江西省东湖地区今日气温在18℃至25℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然阳光偶尔会探出头来，但总体上并不算晴朗。湿度较高，达到75%，体感略显闷热。建议市民出行时携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的降水。此外，由于云层较厚，紫外线强度较低，外出无需过度担心晒伤问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，东湖区域的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度控制在较为安全的范围内。不过，对于敏感人群而言，仍需注意防护措施，避免长时间暴露于户外环境中。如果家中安装了空气净化设备，可以适当开启使用，进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚温差不大，推荐穿着长袖T恤搭配薄外套或开衫，既方便活动又可应对气温变化。如果需要长时间待在空调房内，则可以选择一件保暖性稍强的针织衫作为备用衣物。鞋子方面，透气性良好的运动鞋是最佳选择，不仅舒适还能适应可能的雨天出行需求。

四、延伸扩展

东湖作为南昌市内著名的旅游景点之一，以其独特的自然风光和深厚的历史文化底蕴吸引了众多游客。然而，在享受美景的同时，我们也要关注环保议题。例如，减少一次性塑料制品的使用、垃圾分类投放等行为都能有效保护这片水域生态系统的健康。另外，近期正值秋季换季时节，正是品尝江西特色美食如瓦罐汤的好时机。这种传统菜肴不仅味道鲜美，还具有滋补养生的功效，非常适合用来抵御即将到来的寒冷天气。希望每位市民都能珍惜这份来自大自然的馈赠，并将其传承给下一代。