一、气温与天气状况

江西省于都今天的气温在18℃至26℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然天空并未完全放晴，但整体光线充足，适合外出活动。需要注意的是，由于湿度较高，体感温度可能略低于实际气温，尤其是早晚时段，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，于都今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，建议敏感人群适当减少户外运动时间，普通市民则可正常进行日常活动。不过，如果遇到阵雨天气，空气中的污染物浓度会进一步降低，整体环境将更加清新宜人。

三、穿衣指南

今日于都的气温适中，建议选择长袖T恤搭配薄款外套或开衫，既方便脱穿又能应对早晚温差。此外，由于湿度较大，可以选择吸湿排汗材质的衣物，保持身体干爽舒适。鞋子方面，建议选择透气性好的休闲鞋或运动鞋，以便应对可能的小范围积水区域。

四、延伸扩展

于都作为赣南地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的红色旅游资源，还以其独特的自然风光闻名。例如，位于县城附近的长征第一渡景区是红军长征出发地之一，每年吸引大量游客前来缅怀历史。而今天这样的天气条件非常适合短途旅行或徒步登山，可以前往周边的屏山牧场或者罗田岩古寺等地放松身心。另外，由于近期雨水较多，土壤湿润，植物生长旺盛，建议市民在外出时注意防范蚊虫叮咬，同时欣赏沿途的田园美景。最后，随着季节更替，秋季逐渐深入，昼夜温差加大，请大家及时关注天气预报，合理调整生活作息，保持健康状态。