一、气温与天气状况

今天，江西省赣州市的气温在18℃至26℃之间波动。根据最新的气象数据显示，赣州今天的天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨，但整体来说不算太阴沉，阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光线。这样的天气非常适合户外活动，不过出门时建议随身携带一把折叠伞，以备不时之需。

二、空气质量指数

今日赣州的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然数值尚可，但仍需注意空气中的污染物浓度可能对敏感人群造成轻微影响。建议老年人和儿童尽量减少长时间暴露在户外，尤其是早晨或傍晚时段，当空气流通较慢时，污染物质容易积聚。此外，市民们可以适当开窗通风，保持室内空气清新。

三、穿衣指南

目前赣州正处于季节交替之际，早晚温差较大。建议市民朋友们选择轻薄透气的长袖衣物搭配一件薄外套，以便随时应对气温变化。对于喜欢运动的朋友来说，可以选择速干材质的服装，既舒适又能快速排汗。如果需要长时间待在空调环境中，则可以准备一件保暖的小马甲，避免着凉感冒。

四、延伸扩展

赣州作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观与人文资源。例如著名的阳明书院承载了深厚的历史底蕴；而安远三百山则是不可错过的生态旅游胜地，其原始森林覆盖率高达95%以上，是天然的“氧吧”。此外，赣州还是客家文化的发源地之一，当地的美食如板鸭、鱼丝等独具特色，值得品尝。在此提醒游客，在享受美景的同时也要关注天气变化，合理规划行程。同时，随着秋季的到来，森林防火工作尤为重要，请大家共同维护这片绿色家园的美好环境。