一、地区气温与天气状况

江西省新余今日的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空略显阴沉，但并未出现明显降雨，阳光偶尔从云层中探出头来，使得户外活动仍具一定的舒适性。空气湿度较高，约在70%左右，体感稍显湿润。总体而言，今天的天气较为温和，适合外出游玩或进行日常活动。

二、空气质量指数

新余今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对人体健康无显著影响。建议敏感人群可适当减少户外时间，普通市民则无需过度防护。此外，近期需关注天气变化对空气质量的影响，尤其是风速较小的情况下，可能加重局部污染。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中，建议穿着长袖T恤搭配薄外套即可应对早晚温差。若长时间待在室内空调环境中，可准备一件轻便的针织衫以防着凉。此外，由于湿度偏高，可以选择透气性较强的衣物，避免闷热感。同时，考虑到天气多云，紫外线强度较低，无需额外使用防晒霜。

四、延伸扩展

新余作为江西省内一座兼具历史底蕴与现代气息的城市，拥有丰富的旅游资源。例如，仙女湖景区以其秀丽的自然风光闻名，是周末短途旅行的理想目的地；而孔目江国家湿地公园则为市民提供了一个亲近自然的好去处。值得注意的是，随着季节更替，未来几天气温或将小幅下降，提醒市民及时关注天气预报并适时调整生活安排。此外，秋季是呼吸道疾病高发期，建议加强个人卫生习惯，保持室内通风，共同营造健康的生活环境。