一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省宽甸地区的气温在-8℃至3℃之间徘徊，整体气温偏低，体感较为寒冷。根据天气预报显示，宽甸今天的天空状况以多云为主，并未完全放晴，偶尔会有阳光短暂露脸。尽管如此，风速较小，东北风仅维持在2级左右，这使得户外活动不会受到过多干扰，但保暖仍是出行时不可忽视的重点。

二、空气质量指数

宽甸今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。然而，由于空气湿度较高且局部可能出现轻微污染源，建议对呼吸道敏感的人群减少长时间户外停留时间，同时注意佩戴口罩以防微尘吸入。此外，保持室内通风换气的同时使用空气净化器有助于提升居住环境质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且伴有阴冷天气，建议选择厚实的冬装来抵御寒冷侵袭。内层可穿一件吸湿排汗的功能性内衣打底，中间搭配抓绒衫或毛衣增强保暖效果；外层则需一件防风防水的羽绒服或棉服。另外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配饰，能够有效保护颈部、手部及头部免受寒意困扰。鞋子方面推荐选用防滑性能好的雪地靴，确保行走安全。

四、延伸扩展

宽甸地处长白山余脉，自然风光优美，冬季更是赏冰玩雪的好时节。虽然目前尚未达到最佳滑雪条件，但当地部分山区已形成独特的小气候特征，适合开展徒步探险等户外活动。对于喜爱摄影的朋友来说，此时段的日出日落景色尤为迷人，可以尝试捕捉光影变化带来的视觉冲击力。与此同时，别忘了关注官方发布的最新气象信息，以便及时调整行程安排，享受一个既舒适又充满乐趣的周末时光！