一、气温与天气状况

今日青海玉树的气温较低，白天平均气温在-5℃左右，夜间则降至-15℃以下。天空较为晴朗，阳光明媚，但风力稍大，西北风达到4级左右。尽管阳光充足，但由于高海拔地区紫外线较强且空气干燥，外出时仍需注意防寒保暖，避免长时间暴露于冷空气中引发不适。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，玉树今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。PM2.5浓度维持在较低范围，适合户外活动。不过，由于地处高原地带，空气稀薄，污染物扩散能力较强，因此整体环境对健康影响较小。建议敏感人群仍需关注自身身体状态，适当减少高强度运动。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议市民选择厚实的羽绒服或冲锋衣作为外层防护，并搭配抓绒内胆以增强保暖效果。同时，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，尤其是对于头部和手部的保护尤为重要。此外，由于地面可能存在积雪或结冰现象，鞋子应选择防滑款式，确保出行安全。

四、延伸扩展

玉树位于青藏高原腹地，以其壮丽的自然风光闻名遐迩。然而，由于地理位置特殊，这里的气候条件也颇具挑战性。一方面，冬季漫长而寒冷，夏季短暂却凉爽宜人；另一方面，昼夜温差极大，白天气温可升至零上几度，夜晚却迅速回落至零下十几度。这种极端的温差不仅考验着当地居民的生活习惯，也为游客带来了独特的体验。在此基础上，近年来玉树地区的生态环境保护工作成效显著，吸引了越来越多的野生动物栖息于此，形成了人与自然和谐共处的美好景象。如果您计划前往玉树旅行，请务必提前做好准备，合理规划行程，尽情享受这片净土的魅力！