一、气温与天气状况

今天，甘肃华池的气温在-5℃至5℃之间波动，整体气候较为寒冷。从天气状况来看，天空湛蓝无云，阳光明媚，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意防寒保暖，尤其是在早晨和傍晚时分，气温较低，外出时建议多穿衣物以抵御寒冷。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，甘肃华池今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但仍需注意减少敏感人群的户外活动时间，尤其是对空气质量较为敏感的人群，如老人、儿童及患有呼吸道疾病者。此外，保持室内通风的同时，可以适当使用空气净化器来进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

由于气温较低且早晚温差较大，建议选择厚实的冬装，例如羽绒服或加绒外套搭配毛衣，同时佩戴围巾、手套和帽子等配件，以确保身体各个部位都能得到充分保暖。对于需要长时间待在室外的人来说，内层可以选择速干材质的贴身衣物，这样既能排汗又能避免着凉。

四、延伸扩展

甘肃华池位于黄土高原地区，拥有独特的自然景观与丰富的历史文化遗产。在如此晴朗的日子里，不妨前往当地的自然保护区或者文化遗址游览一番，感受这片土地的魅力。另外，当地特色美食也值得一试，比如风味独特的农家菜以及各种传统小吃。当然，在享受美景与美食的同时，请记得做好个人防护措施，例如随身携带口罩并保持社交距离，共同维护良好的公共卫生环境。