一、地区气温与天气状况

甘肃通渭今日气温较低，最低温度约为-8℃，最高温度仅为3℃。天空状况较为晴朗，阳光明媚，但伴随冷空气的影响，风力稍大，体感温度会更低。在这种情况下，外出时需注意防寒保暖，尤其是早晚时段，建议穿厚外套或羽绒服以抵御寒冷。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，通渭县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管整体情况尚可，但由于冬季燃煤取暖等因素可能对局部区域造成一定影响，建议敏感人群减少户外活动时间，保持室内通风的同时避免吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前气候特点，建议选择多层次穿搭方式：内层可选用吸湿排汗材质的贴身衣物，中间层添加抓绒衣或薄款羽绒服，外层则需防水防风的大衣或冲锋衣。此外，手套、围巾和帽子也是必不可少的装备，特别是在早晨和傍晚出行时，能够有效保护头部、手部及颈部免受低温侵袭。

四、延伸扩展

通渭县作为黄土高原腹地的一部分，其独特的地理环境造就了四季分明的气候特征。冬季干燥且寒冷，居民日常生活中应注意补水保湿，并适当增加富含维生素的食物摄入量，如新鲜蔬菜水果等。同时，随着近年来环保意识增强，当地也在大力推广清洁能源替代传统烧煤方式，旨在进一步改善人居环境质量。对于喜欢摄影的朋友来说，这样的天气非常适合拍摄雪景或者捕捉日出日落时分的美丽画面。总之，在享受冬日风光之余，请务必做好个人防护措施，确保安全度过每一天！