一、地区气温与天气状况

甘肃宁县今日的气温在10℃至20℃之间，整体气候较为温和。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议外出时携带一件薄外套以备不时之需。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，宁县今天的空气质量指数（AQI）为58，处于良的状态。空气中主要污染物浓度较低，对健康人群无明显影响，但对于敏感人群来说，仍需适当减少长时间高强度的户外运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

虽然白天温度适宜，但早晚凉意较重，建议选择长袖T恤搭配薄款外套作为基础穿搭。此外，由于紫外线较强，出行时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，同时准备一顶宽檐帽或遮阳伞来保护皮肤免受阳光直射伤害。如果计划进行登山或其他体力消耗较大的活动，则需注意补充水分并穿着透气舒适的衣物。

四、延伸扩展

宁县位于甘肃省庆阳市境内，地处黄土高原腹地，拥有丰富的自然景观资源，如巴家嘴水库、普照寺等著名景点。今日的好天气无疑为游客提供了绝佳游览机会，无论是欣赏乡村风光还是体验当地民俗文化都十分惬意。值得注意的是，在享受美好时光的同时，大家也应自觉遵守环保规定，做到垃圾随身带走，共同维护这片净土。另外，近期宁县正在推广“绿色出行”理念，鼓励居民多使用公共交通工具或骑行共享单车，这不仅有助于改善城市环境质量，还能有效缓解交通压力。让我们从点滴做起，为建设美丽家园贡献自己的一份力量！