一、气温与天气状况

今天，河南省洛阳市洛龙区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然天空偶有云层遮挡，但整体来看并未出现降雨迹象，空气流通性较好，湿度维持在60%左右，体感较为舒适。这样的天气适合户外活动，但建议随身携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

目前，洛龙区的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低范围，对健康影响较小。不过，对于敏感人群如老年人或哮喘患者来说，仍需注意减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩。同时，建议市民朋友尽量选择绿色出行方式，共同维护良好的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且早晚稍凉，推荐穿着长袖T恤搭配薄款开衫或卫衣，既方便活动又能应对突发降温。此外，由于紫外线强度偏高，外出时还需做好防晒措施，例如涂抹防晒霜、佩戴太阳镜及宽檐帽等。如果计划参与运动锻炼，则可选择透气吸汗的运动装，确保身体保持干爽舒适。

四、延伸扩展

从长期趋势看，近期洛龙区正处于季节交替阶段，气候逐渐向秋季过渡。在此期间，昼夜温差较大，容易引发感冒等疾病，因此大家要注意适时增减衣物，避免着凉受寒。与此同时，随着天气转凉，各类秋收作物也将进入成熟期，农民朋友们应抓住有利时机开展田间管理，确保粮食稳产增收。另外，对于热爱自然景观的人群而言，此时也是观赏红叶的最佳时节之一，不妨前往周边山区游览拍照，感受大自然的魅力。