一、气温与天气状况

今天，甘肃省夏河县的气温在-8℃至7℃之间波动，整体气候较为寒冷。根据最新天气预报显示，今日天空状况良好，以晴朗为主，阳光充足，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于早晚温差较大，居民需注意保暖，尤其是老年人和儿童更应注意增添衣物，避免因温度骤变引发感冒或其他健康问题。

二、空气质量指数

夏河县今日的空气质量指数（AQI）为62，属于良级范围。虽然整体环境尚可，但空气中可能仍存在一定量的颗粒物，建议敏感人群减少长时间户外活动，同时保持室内空气流通，必要时可以使用空气净化器来进一步提升空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前低温天气，建议大家选择厚实保暖的冬装，例如羽绒服或棉衣搭配毛衣内搭，并佩戴围巾、手套以及帽子等配件。如果需要长时间待在室外，还需考虑携带保温杯饮用热水，以防身体受寒。另外，在晴天时，可以适当选择浅色系服装，既能反射部分阳光，又能增添活力感。

四、延伸扩展

夏河县位于青藏高原东北边缘，拥有独特的自然风光与丰富的文化遗产。此时正值冬季，游客数量相对较少，是探索拉卜楞寺、桑科草原等景点的好时机。不过，考虑到冬季道路可能结冰湿滑，请提前规划行程并关注交通信息。此外，当地特色美食如糌粑、酥油茶等也是不可错过的体验项目。最后提醒大家，无论身处何地，都应遵守环保原则，共同维护这片净土的美好环境。