一、气温与天气状况

今天，甘肃陇西的气温在-3℃到8℃之间波动，整体感觉较为寒冷。天空状况良好，以晴朗为主，阳光明媚，适合户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨时分，气温接近冰点，外出时建议携带厚外套保暖。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，陇西今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但局部地区可能仍存在轻微污染，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群也需适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家选择保暖性较强的衣物，如羽绒服或棉衣，并搭配围巾、手套等配件。内搭可以选择抓绒衫或者毛衣，确保身体核心部位温暖。同时注意脚下防滑，选择一双舒适且具有良好抓地力的鞋子，避免因路面结冰而摔倒受伤。

四、延伸扩展

陇西作为甘肃省定西市下辖的一个县，不仅拥有丰富的历史文化底蕴，还以其独特的自然风光吸引着众多游客。近年来，随着生态治理工作的不断推进，当地植被覆盖率显著提升，空气质量得到了有效改善。此外，陇西还是中药材的重要产地之一，素有“千年药乡”的美誉。如果您计划前往该地区旅行，不妨提前了解一些特色药材知识，或许还能找到心仪的健康产品。最后提醒大家，在享受美好景色的同时，请务必做好个人防护措施，共同维护良好的生态环境。