一、气温与天气状况

今天吉林省浑江区的气温在-8℃至-15℃之间，整体感觉寒冷刺骨。根据天气预报显示，浑江区的天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，不过由于气温较低，外出时仍需注意保暖，尤其是手部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

目前浑江区的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然整体情况尚可，但空气中可能仍存在一定浓度的颗粒物，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群也应佩戴口罩以减少吸入有害物质的风险。此外，在晴朗的日子里，空气中的紫外线强度较高，外出时可以涂抹防晒霜或携带遮阳工具。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力不大，建议居民选择厚实的冬装出行，如羽绒服、毛衣、加厚裤等。同时，围巾、手套、帽子等配饰必不可少，它们能够有效保护身体免受冷风侵袭。室内温度如果适宜，可以选择轻便的衣物；但如果需要频繁进出室内外，则最好随身携带一件外套以防着凉感冒。

四、延伸扩展

浑江区位于长白山脚下，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。今日这般晴好的天气不仅适合市民享受自然风光，也是进行冬季运动的好时机，例如滑雪、滑冰等项目都能让人感受到冰雪运动的乐趣。另外，浑江区周边还有许多温泉度假村，利用地热资源开发而成的温泉池成为人们放松身心的理想场所。不过需要注意的是，尽管天气晴朗，但早晚温差较大，大家务必合理安排作息时间，保持充足睡眠，增强自身免疫力。