一、气温与天气状况

今天，辽宁省铁岭市的气温在-10℃至-3℃之间徘徊，整体感觉较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光明媚，但受冷空气影响，风力稍大，体感温度会更低一些。由于天气干燥且无降水，紫外线较强，外出时需要注意防晒和补水保湿。此外，由于气温较低，路面可能出现结冰现象，请市民出行时注意防滑。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，铁岭市今天的空气质量指数（AQI）为85，属于良级水平。虽然整体空气质量尚可，但部分敏感人群仍需减少长时间户外活动，尤其是早晨时段。建议使用空气净化器改善室内环境，并保持房间通风换气，确保呼吸健康。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议大家穿着厚实的羽绒服或棉衣外套，搭配保暖内衣、毛线帽以及手套等配件。同时，可以选择防水材质的鞋子以应对可能存在的积雪或积水问题。如果需要长时间待在室外，可以随身携带暖宝宝或保温杯装满热水，随时补充能量和热量。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，取暖设备成为家庭生活中不可或缺的一部分。然而，在享受温暖的同时也要注意用电安全，定期检查电线线路是否存在老化破损情况，避免因短路引发火灾事故。另外，近期流感高发期来临，大家应加强个人卫生防护措施，比如勤洗手、多喝温水等。对于有孩子的家庭来说，更应该关注孩子的饮食营养均衡，增强免疫力。最后，希望每位市民都能平安度过这个寒冷的季节！