一、气温与天气状况

今日江西省鄱阳县的气温范围在18℃至26℃之间，整体气候较为舒适。天空状况以多云为主，阳光偶尔透过云层洒下温暖的光线，但并未完全放晴。微风徐徐吹拂，体感凉爽宜人，适合户外活动。不过，由于云量较多，建议市民出行时随身携带雨具，以防突如其来的阵雨。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，鄱阳县今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5），对敏感人群可能产生轻微影响。建议体质较弱或有过敏史的人群减少长时间暴露于户外环境，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

目前的温度适宜穿着轻薄的长袖衣物搭配薄外套。早晚温差较大，建议随身携带一件防风外套应对突发降温。此外，由于湿度较高且紫外线强度适中，防晒霜和遮阳帽也是不错的选择。如果需要参加户外运动，则可以选择透气性好的运动服，以便排汗散热。

四、延伸扩展

近期，鄱阳县正处在季节交替之际，昼夜温差逐渐拉大，这不仅考验着人们的适应能力，也提醒大家注意饮食调理，多吃富含维生素的新鲜蔬果来增强免疫力。同时，随着秋季的到来，鄱阳湖湿地公园将进入最佳观赏期，候鸟迁徙的身影将成为一道亮丽风景线。对于摄影爱好者而言，这是捕捉自然之美难得的机会。另外，由于鄱阳地处长江中下游地区，河流湖泊众多，居民还需警惕因气候变化引发的局部强降雨现象，确保安全度过每一天。