一、气温与天气状况

吉林省双阳今天的气温在-8℃至3℃之间，天气总体以晴朗为主。阳光明媚，没有明显的云层遮挡，适合户外活动。虽然气温较低，但白天在阳光照射下体感稍显温暖，夜晚则需要注意保暖，尤其是早晚时段温差较大。由于空气干燥且风速较小，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，双阳今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度相对较低，对健康人群基本无影响，但对于敏感人群来说仍需适当防护。建议减少长时间户外停留，并保持室内通风换气，使用空气净化器有助于进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

尽管天气晴好，但由于早晚温度较低，建议穿厚外套搭配毛衣或羽绒服，内搭可以选择保暖内衣。裤装方面推荐牛仔裤或加绒长裤，鞋子最好选择防滑防水的靴子。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，能有效抵御寒风侵袭。对于需要长时间待在室内的朋友，则可以根据个人体质调整衣物厚度，避免过热出汗导致感冒。

四、延伸扩展

近期双阳地区降水稀少，森林草原火险等级有所上升，相关部门提醒市民注意用火安全，尤其是在野外游玩时切勿随意丢弃烟蒂或明火。此外，春季是流感高发季节，建议居民加强锻炼，提高免疫力，同时定期清洁家居环境，防止病菌滋生。如果计划前往周边景点踏青，记得携带足够的饮用水及简易急救药品，确保旅途愉快又安心。最后，随着气温逐渐回暖，冰雪消融可能带来路面湿滑等问题，请驾驶车辆时谨慎慢行，保障出行安全。