一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省鞍山市的气温在-5℃至8℃之间波动。从目前的情况来看，天空较为晴朗，阳光明媚，风力较小，仅有一二级的微风拂过。这样的天气条件非常适合户外活动，但早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和儿童，需避免长时间暴露在低温环境中。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，鞍山市今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但仍需关注部分敏感人群可能对污染物产生的轻微反应。建议市民尽量减少高污染时段的户外活动，同时保持室内空气流通，使用空气净化设备进一步提升居住环境的质量。

三、穿衣指南

由于白天温度回升至8℃左右，中午时段可以适当减少衣物，选择薄外套或毛衣搭配即可；而清晨和夜晚气温较低，最低可达-5℃，建议穿羽绒服或加厚棉衣，并佩戴围巾、手套等防寒装备。此外，由于天气干燥，还需注意补水保湿，以应对室内外温差带来的不适感。

四、延伸扩展

鞍山作为一座历史悠久的城市，不仅拥有丰富的自然景观，还承载着厚重的文化底蕴。例如千山风景区便是当地著名的旅游胜地之一，其独特的地貌吸引了众多游客前来观光游览。而在如此宜人的气候条件下，不妨约上三五好友踏青郊游，感受大自然的魅力。不过需要注意的是，近期森林火险等级有所升高，外出游玩时应严格遵守防火规定，切勿携带明火进入林区。另外，对于喜欢运动的朋友来说，晴朗的天气也是锻炼身体的好时机，可以选择跑步、骑行等活动，但务必做好热身准备，防止因肌肉僵硬引发拉伤等问题。