一、地区气温及天气状况

今天，甘肃兰州新区的气温在-5℃至8℃之间，整体较为寒冷。从天空状况来看，今天以晴朗为主，阳光明媚，但早晚温差较大，尤其是清晨气温较低，体感会更加寒冷。建议市民外出时注意保暖，尤其是头部和脚部的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，今日兰州新区的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度适中，对一般人群健康无显著影响，但对于敏感人群来说仍需适当防护。建议敏感体质者减少长时间户外活动，并佩戴口罩以降低吸入有害物质的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差明显，建议市民选择三层穿搭法：内层穿贴身保暖衣物如羊毛衫或抓绒衣；中间层增加羽绒服或厚外套增强保暖效果；外层则选用防水防风材质的大衣，方便应对突发的冷空气侵袭。此外，围巾、手套以及帽子等配饰也是必不可少的装备，可以有效抵御寒风直吹。

四、延伸扩展

随着冬季的到来，兰州新区的气候特点愈发凸显，干燥寒冷成为常态。为了适应这样的环境，日常生活中应注意多补充水分，保持室内适度湿润，避免皮肤干裂等问题的发生。同时，由于长期低温可能引发关节炎等疾病，在锻炼身体时应循序渐进，切勿过度运动导致身体损伤。对于计划前往兰州新区旅游的朋友而言，除了携带必要衣物外，还需提前了解景点开放时间及相关防疫政策，确保旅途顺利愉快。