一、地区气温及天气状况

福建省石狮今日气温适中，早晨最低温度约为18℃，白天气温逐渐攀升至26℃左右。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线较强。适合外出活动，但需注意防晒措施，避免长时间暴露在烈日下导致皮肤受损或中暑。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，石狮市今天的空气质量指数（AQI）为65，属于良级范围。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。建议敏感人群如哮喘患者或老年人减少户外停留时间，普通人群则可以正常进行日常活动，同时保持室内通风换气，确保空气清新。

三、穿衣指南

鉴于当前气候条件，推荐选择轻薄透气的衣物，例如短袖T恤搭配休闲裤或裙子，既舒适又能应对白天稍高的气温。早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套或开衫，以便及时增减衣物保暖。此外，由于天气干燥且阳光充足，建议佩戴太阳镜和帽子来保护眼睛与面部免受强光侵袭。

四、延伸扩展

石狮作为福建省著名的滨海城市，不仅拥有得天独厚的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。在这样一个宜人的秋日里，市民不妨前往当地著名景点如黄金海岸、八卦街等地游玩打卡，感受海风拂面的惬意氛围。与此同时，近期正值丰收季节，周边乡村果园内硕果累累，游客们还可以体验采摘水果的乐趣。不过需要注意的是，在享受美好时光的同时，也要遵守景区规定，做到文明旅游，共同维护良好的生态环境。另外，随着季节更替，秋季也是养生保健的重要时期，建议多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，并适当补充水分，增强身体免疫力。