一、气温与天气状况

今天，江苏省如皋市的气温较为宜人，早晨最低气温约为12℃，而白天在阳光的助力下，最高气温可攀升至22℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，偶有几缕白云点缀，阳光明媚，适宜户外活动。这样的天气非常适合进行短途旅行或亲近自然，但早晚温差较大，请注意适时增减衣物。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，如皋市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康几乎没有影响，非常有利于呼吸系统敏感人群外出活动。不过，虽然空气质量良好，仍建议多开窗通风，保持室内空气流通。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但夜晚温度会有所下降，因此建议大家采用“洋葱式”穿搭法。可以选择一件薄款长袖T恤搭配轻便外套，这样既能应对白天的温暖，也能抵御早晚的凉意。此外，由于紫外线较强，出门时别忘了佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

如皋是一座历史悠久的文化名城，素有“长寿之乡”的美誉。在这片土地上，不仅有着丰富的自然资源，还有众多古迹等待游客探索。例如，东大街历史街区保留了大量明清时期的建筑风格，漫步其中仿佛穿越回古代；水绘园则是江南园林的代表作之一，园内亭台楼阁错落有致，令人流连忘返。如果计划前往如皋游玩，不妨提前规划好行程，带上相机记录下每一处美景。同时，也可以品尝当地的特色美食，比如如皋肉脯、白蒲茶干等，定能让你大饱口福！