一、气温与天气状况

今天，江苏省高邮市的气温在18℃到25℃之间徘徊。天空呈现出一片湛蓝，阳光明媚，几乎没有云层遮挡，整体天气非常晴朗。这样的好天气非常适合外出活动，不过由于早晚温差较大，建议市民们注意适时增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，高邮市今天的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。主要污染物浓度较低，空气中PM2.5和PM10的含量均维持在安全范围内。尽管如此，敏感人群仍需关注空气湿度变化，适当减少户外高强度运动时间，以保护呼吸系统健康。

三、穿衣指南

当前季节过渡期，早晚稍凉，白天温暖舒适。建议穿着长袖T恤搭配薄外套或针织衫，既能应对清晨微凉，又能在午后保持清爽。此外，高邮地处平原地区，风力适中，紫外线较强，出门时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜，做好基础防护措施。

四、延伸扩展

作为一座历史悠久的文化古城，高邮不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然环境。例如，高邮湖是华东地区重要的淡水湖泊之一，周边风景秀丽，适合周末踏青游玩。同时，这里盛产鸭蛋等特色农产品，深受游客喜爱。对于计划前往的朋友而言，不妨提前规划路线，合理安排时间，体验这座城市的独特魅力。此外，近期正值秋收时节，乡村田野间稻谷飘香，漫步其中别有一番风味。希望每位居民都能珍惜这份难得的好天气，享受生活中的每一刻美好！