一、地区气温与天气状况

今日，广东省陆丰市的气温介于22℃至30℃之间，天气以多云为主，局部地区可能会出现短时阵雨。虽然阳光不算强烈，但湿度较高，体感略显闷热。建议外出携带一把轻便的遮阳伞或雨具，以防突如其来的雨水。总体而言，今天的天气适合户外活动，不过由于云量较多，紫外线强度较弱，大家无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，陆丰市今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为细颗粒物（PM2.5），浓度较低，对呼吸道健康的影响较小。不过，敏感人群仍需注意防护，尤其是老人和儿童尽量避免长时间暴露在户外环境中。

三、穿衣指南

鉴于当前温度较为舒适，建议选择透气性好的衣物，例如棉质T恤搭配休闲裤或薄款连衣裙。如果傍晚外出，气温会略有下降，可随身携带一件轻薄外套。此外，由于湿度较大，鞋子可以选择防水防滑款式，以便应对可能的小范围积水。

四、延伸扩展

陆丰地处粤东沿海地区，拥有丰富的自然景观和人文历史资源。今日虽未完全放晴，但不妨借此机会探访当地的红树林湿地公园，欣赏独特的生态风光。同时，近期正值荔枝丰收季节，不妨前往果园采摘新鲜水果，感受田园生活的乐趣。另外，提醒市民朋友关注天气变化，及时调整出行计划，确保安全愉快地度过每一天。